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小小忘忧草心悸烦闷少不了

发布时间:2020-03-04 10:35:27 阅读: 来源:香熏厂家

小小忘忧草心悸烦闷少不了

小小忘忧草心悸烦闷少不了 中国日报网

提起黄花菜,想必很多人会感动陌生,但是说到忘忧草,很多人就耳熟能详了。据《本草纲目》记载,忘忧草可“安五脏、利心志、明目”,其花和根均可入药,能“祛温利水,除湿通淋,止渴消烦,开胸开膈;令人心平气和,无忧郁。”或许这就是“忘忧草”名字的来历。

营养价值

黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”.另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

适用人群

1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;

2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。

食用功效

黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

在现代社会,污染越发严重,人们钟情于各种保健品,其实像黄花菜这样的蔬菜反而是营养非常丰富的,胜过养生品,同时相对于药物也没有副作用,可用来预防疾病。

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