月经来潮却无法阻挡爱的诱惑认清16个问题好好爱惜自己

每位女性平均一生中要经历大约400次月经，但这并不表示人人都是这方面的专家。许多人甚至对于经期由来一无所知，更不知该如何面对生理期困扰。以下是16则常见的生理期相关问题，女孩们必须要知道！Q1.这个问题让我有点羞于开口，但究竟为何女生会有月经呢？A女性在每一次周期的前半阶段，由于性荷尔蒙的雌激素逐渐增加，使得子宫内膜（这也是受精卵茁壮的位置所在）有变厚的现象，医学专家指出，到了大约第14天，卵巢内的卵子逐渐开始释放出来，也就是所谓的排卵过程。如果这些卵子并未受精且未继续停留在子宫内膜成长，妳的荷尔蒙将会逐渐减少，好让身体将已经形成的子宫内膜产物排出体外。这也就是女性月经的由来。Q2为何我的月经每个月都略有不同？周期有时是26天，有时又长达32天？此外，为什么生理期间偶尔会觉得疲累或发生水肿现象，有时甚至变得脾气暴躁？A压力、旅途飞行、运动、及饮食习惯，都可能改变妳体内的荷尔蒙平衡（包括每个月释放出的雌激素及黄体酮/黄体素），这会使妳在不同月份的生理期产生不同程度的不适感。妇产科医生Sarah指出，荷尔蒙起伏会改变女性生理周期的长短，甚至偶尔会造成某个月份月经不来的情况。只要妳的生理周期维持在21~35天左右一个循环，即使上一次26天，这个月增加为32天，那么请妳不必太过担忧。但若妳的周期落差实在太大，请尽速就医诊治。Q3听说有人在月经来潮期间引起中毒性休克症候群（ToxicShockSyndrome），每个人都有可能发生吗？A美国妇产科教授Elizabeth指出若妳在生理期间习惯使用卫生棉条，并且记得使用前将手洗干净、且最少每3~4个小时更换一次，最多不超过8个小时，应该不太可能发生中毒性休克。会引起生理期中毒性休克的起因，多半是细菌未随着经血排出、滞留体内所导致。Q4为何在两次生理期之间，偶尔会发生点状出血的情形？A若出血量只有一点点，则不必太过担忧。因为这是排卵期间荷尔蒙改变所引起的。妇产科医生表示。有服用低剂量避孕药习惯的女性，也会发生类似的少量出血情形，特别是当妳有服药习惯，但并未每天定时吃药者，这种情况则更常见。然而，若妳并没有服用避孕药，而点状出血情形却持续了一、两个月以上，就应该要进行彻底检查，因为这有可能是某些问题的警讯，例如子宫肌瘤，未满35岁女性罹患这种非恶性肿瘤的机率大约为30％。【月经来时，我该不该…】Q5进行骨盆腔检查？A这不会有太大影响，妇产科医生表示，不过，妳应该避免在生理期间进行帕氏抹片检查（一种借着将脱落细胞染色来检测子宫颈癌的方法），因为经血会影响检验过程中染色的步骤，使得医师诊断受到混淆。Q6进行为了穿比基尼的脱毛手术？A可以。没有一项医学说法倾向不能进行脱毛，不过某些研究结果显示，女性在生理来潮以前，对于疼痛的敏感度会骤增。建议在手术前30分钟，服用400毫克的ibuprofen消炎镇痛剂，以降低疼痛敏感度。专家建议。Q7做瑜珈？A可以。虽然有不少人相信，女性在生理期间应避免倒立动作，但医学专家表示目前并无任何科学证明指向生理期间做瑜珈是有害健康或不安全的。坦白说，这时候做瑜珈，对于减缓经痛反而大有帮助。【性行为v.s女性生理期】Q8.月经来潮时，可以有性行为吗？A因人而异，没有绝对的可以或不可以。但最正确、并能杜绝性传染病的方式是，请妳的性伴侣确实戴上保险套。HIV可以经由血液而传染，不可忽视。另外，在生理期间女性的子宫颈会较平常开得更宽一些，造成性传染病的细菌更容易进入输卵管，提高骨盆腔周边感染的可能性。妇产科医表示。Q9.我几乎不可能在生理期间怀孕，对吗？A不对。我发现有许多意外怀孕的状况，是因为人们固执地相信这一点。妇产科医生说，一般来说，女性在生理期来潮的前两周开始排卵，但事实上正确的周期是很难精准预测的。妳可能在这14天当中的任何一天开始排卵。由于精子在体内可存活5天以上，也就是说它可能生存到妳下一次的排卵期，如果妳下一次的周期缩短为22天，也就表示妳可能在生理期间排卵并怀孕。Q10达到性高潮，是否有助于减轻生理期子宫痉挛的现象？A完全正确。当女性达到高潮时，体内会自动分泌出一种能减轻疼痛现象的脑内吗啡，因而能纾缓经痛。Q11我正与男友计划一场浪漫之旅，但恰巧可能遇上经期。不知如何能够改变生理期来的日子呢？A平时有服用避孕药习惯的女性，可以直接停掉目前服用到一半的药，直接开始下一包新药（意即重新开始一个新周期）。这么一来，换药的该月份则不会有月经来潮。妇产科医生表示。如果平时并无服用避孕药的习惯，则可请妇科医师提供暂时延后生理期的治疗方式。Q12女性每个月生理期间流失的血，大约有多少？A许多人会觉得月经流量似乎很大，但实际上大部份女性每次生理期流失的血液加上所排出组织的总量，大约在30~80cc左右。妇产科医生指出。Q13.为何在生理来潮后，经血的颜色会随时间一天天改变？A大约在生理期的第三或四天，妳所排出的经血是已经停留在子宫数天的血液。由于这段时间的经过，使得经血呈现较深、偏棕的颜色。妇产科医生表示。Q14.我的生理期何时来，是否会受到身边经常相处的女性所影响？A确实有可能。一项日本研究员所进行的调查，结果发现，64名住在大学宿舍的女学生当中，其中有38％的人在与室友同住三个月之后，彼此的生理期在同一天来潮。这个现象是由于经常相处的人，会嗅到对方身上某种有气味的化学物质，继而影响彼此的身体与行为。【生理期遇到以下状况，怎么办？】Q15…我的卫生棉条拉绳不见了！A这个窘境必定让许多女性在厕所里花容失色。此时，正确的方式是站起来并将一脚抬起放在盖起的马桶座上，接着，将食指伸入阴道内，试着用食指勾住卫生棉条，并缓慢、谨慎地将其移出体外。若妳无法成功地办到，那么快打电话向妇科医师求救，并挂当日门诊请医师协助取出。这时候，千万不要觉得不好意思而迟疑！妇产科医生强调，每位妇产科医师至少都帮病患取出过上百个失踪的棉条。Q16…我排出了看起来极为惊人的血块…A遇到这种情形，不必太惊慌失措，｣妇产科医生表示，那些在女性子宫或阴道里凝结而成的血块，是由于妳坐或躺卧了一段时间所形成的。当妳站起身来时，它们才会一次排出来。若妳在一天之内多次排出大量血块，情形持续超过三天以上，则要尽速就医。这有可能是子宫肌瘤、息肉、或子宫内膜异位……的征兆，甚至有可能是流产。