养生按摩-手指按摩养生方法

你知道吗，我们的小拇指其实是一个非常神奇的地方，那么它到底神奇在哪里呢?其实生活中只要我们多捏捏身体就能够起到预防颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、高血压、便秘、白头发等很多疾病的作用，而且有时候还能够治愈好哦。按摩小拇指为什么可以防治肿瘤第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。科学家研究发现，心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素，它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其它绝症也有极好的疗效。如果我们在按摩小拇指的时候再按摩脚底上每年的一个快乐发射区，效果会更加的好的，这事为什么呢?心情越愉悦，人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之，人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。但是，我们需要注意的是，如果按摩小拇指超过五分钟的话，那么这时候你就一定要按压下无名指，不然会出现一些副作用的哦。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。3、换右手按摩，方法相同。4、按摩的力道对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要开心强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。5、按摩的顺序按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。五指按摩防病治病按摩拇指可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。按摩食指可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。按摩无名指可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。按摩小指可缓解肩痛，腰痛，月经不调，视疲劳，肥胖，失眠。以上对于手指按摩的情况介绍得非常的详细，其实这是个非常简单的事情，而且不分时间地点都可以做，所以平时闲暇的时候，我们不妨按照上面所说的方法对着手指进行按摩，在什么都不会耽误的情况下，还能够起到保健的目的，这是一举两得的事情。