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按揉哪些穴位可以帮助我们养肝

发布时间:2019-10-18 02:00:46 阅读: 来源:香熏厂家

我们人体的穴位是非常多的,当然,很多的穴位对于我们人体的健康都是非常的重要的,并且很多的穴位都是可以帮助我们大家促进肝脏的健康的,具有不错的养肝护肝的作用,那么按揉哪些穴位可以帮助我们养肝?下面我们就来看看?

1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”,我们日常生活中适当的按揉这些穴位,对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的,还可以有效的预防肝脏郁结的情况。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

2、另外,我们肝脏不好的朋友们,日常生活中也是可以适当的按揉膻中穴和肩井穴的,这两个穴位对于帮助我们大家疏通肝经的效果也是非常好的,可以促进我们肝脏的健康。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

日常生活中按揉哪些穴位可以帮助我们大家养肝护肝?相信我们大家现在也是有所了解了,所以我们大家如果出现了一些肝脏病症了,那么就是可以适当的按揉角孙穴、风池穴以及膻中穴和肩井穴等等这些穴位的,可以促进我们人体的肝脏的健康。

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