1岁以内宝宝的饮食禁忌!

1岁以内宝宝的饮食禁忌!

1岁以内的宝宝消化系统还很稚嫩，对食物是非常挑剔的，有些对于1岁内的宝宝来说更是禁忌！

蜂蜜

蜂蜜虽然是天然食品，但由于没有经过消毒杀菌的过程，其中可能含有肉毒杆菌孢子。

1岁以下的宝宝，免疫和肠胃功能都还没有发育完善，如果食用可能会受到感染，引起肉毒杆菌性食物中毒。

水果榨汁

水果榨汁以后，维生素和膳食纤维会有损失，营养价值降低，而且果汁的含糖量比较高，可能导致蛀牙，宝宝喝惯果汁以后还可能会对白开水毫无兴趣。

所以，1岁以内的宝宝还是吃果泥比较好，1岁以后也要限制喝稀释的果汁。

鲜牛奶

鲜牛奶虽然营养丰富，但是鲜牛奶中的蛋白质分子结构大，对于1岁以内的宝宝来说，不容易在肠道吸收，过量食用会增加肾脏的负担。

另外，乳糖在宝宝喝了鲜牛奶后，会发生肠道过敏反应或腹泻。所以，新鲜的未必是最好的。

蛋清

蛋清含有丰富的优质蛋白质，含有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，但宝宝1岁以前的消化能力还无法负担这些丰富的营养成分。而且蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中，使宝宝对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。

所以，开始吃辅食的宝宝应该先吃蛋黄，1岁以后再吃蛋清。

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