肿瘤病人更要提防摔倒这一问题！

跌倒早已是65岁以上老年人意外伤害的首因，也是导致老年人残疾的第三大原因[1]，而肿瘤病人，亦是跌倒的高危人群。肿瘤病人更容易跌倒在临床上，肿瘤病人发生跌倒极为常见，其原因首先为肿瘤病人大多上了年纪，听力差、视力差、平衡能力差，无形中增加了跌倒的风险。其次，肿瘤病人作为特殊的群体，常常饱受癌性疼痛的折磨，此外，放化疗导致的疲乏无力、进食差引起的营养不良、药物所致的肢端麻木、大量饮水引起的频繁上厕所……，都是增加跌倒的危险因素。身患肿瘤、接受放化疗，已然使病人承受了巨大的心理压力，倘若再发生跌倒，病人的身心将会承受更大的打击，康复效果亦会大打折扣。住院、出院两手抓，有效防止跌倒要想切实有效地预防肿瘤病人发生跌倒，需要病人和陪护家属的共同配合，同时，住院、出院都不能放松警惕。01住院时，患友们请这样做如果您曾经有过跌倒史，请告知医生及护士，她们会仔细检查受伤情况，并进行预防跌倒的健康宣教，以防止再次跌倒的发生；如果您感觉自己有点虚弱，或无法保持平衡，请一定不要逞强，及时向陪护家属及医护人员反应，并在起床或散步时主动寻求帮助，也可以准备一根拐杖放在床旁，以备不时之需；如果医生建议您使用轮椅，请不要排斥，这都是为您的安全着想。02陪护家属请这样做为病人准备防滑的鞋子，包括拖鞋及外出的鞋；认真倾听护士的防跌倒宣教，不懂及时发问；检查病房，清除病人经过的路上所有可能引起跌倒的物品，比如电线、杂物等；提醒病人在起床之前寻求帮助，并让病人在床边坐1分钟再起身，陪同病人一起去洗手间、搀扶病人一起散步；把便盆放在触手可及的位置，在病房的浴室里放置防滑浴垫，好再准备个淋浴椅，让病人坐着洗澡，防止跌倒。出院后也不能掉以轻心为了缩减平均住院日，在化疗结束后，医院就会给许多病人办理出院，而化疗引起的一系列毒副反应如骨髓抑制、虚弱无力、便秘、恶心呕吐等症状常常在出院后才会显现，使病人跌倒的风险急剧增加，且跌倒的后果更为严重[2]。即使安全度过出院后的化疗恢复期，跌倒的风险仍然存在，日常活动量增加、防跌倒意识逐渐松懈、居住环境安全隐患多、许多中老年人处于独居状态……都是潜在的危险因素。因此，千万不要以为出院了就万事大吉了，出院后的跌倒问题依然不容小觑。