少吃2种食物,坚持2事,或能慢慢淡斑

少吃2种食物,坚持2事,或能慢慢淡斑
周燕今年40岁,家住吉林长春,自从大专毕业后就一直在一家玩具厂的流水线上工作。本来流水线的工作就不好,加上周燕平时并不注意自己的形象,工作将近20年了也没有交到男朋友。父母为她操碎了心。最近,亲戚又给周燕介绍了一个对象,男方见了周燕一面就委婉拒绝了。
周燕有点伤心,但也在意料之中。她知道自己的皮肤状态很差,脸上还长了一些斑,看着可以当男方的老妈了。周燕也想祛斑美白啊,用过了不少护肤品和祛斑美白产品,但是都不见效。慢慢地,周燕就有种破罐破摔的感觉了。
周燕还有一个习惯,她特别爱吃烧烤,几乎每天晚上收工后都会约上三五个好友,一起去吃烧烤、喝糖水。有一次,一位多年的老同事提醒他她说,长斑可能与吃烧烤有关。那时候,周燕也不太信。
后来,家人说服周燕到医院看看,周燕便去拜访了皮肤科医生。医生观察了周燕的面部,还询问她的身体状况,最后医生得出的结论是,内分泌紊乱导致的长斑。要淡化的话,要注意调节内分泌,生活中要饮食和作息都要调整,内分泌稳定后,也能避免黄褐斑生长。周燕一听觉得原来淡斑如此简单,自己之前走了不少冤枉路!
关于吃烧烤是否会长斑,医生也做了回答。其表示,烧烤食物热量和油脂都特别高,还含有很多的调味料,经过高温烘烤,可能会产生危害身体和肌肤的有害物质,不利于淡斑美白,还有可能加重色斑,最好是少吃。周燕听了感到很后悔,原来自己祛斑失败也与吃烧烤有关。
回家后,周燕便细心调理肌肤,在医生的帮助下,了解到淡斑的注意事项,在饮食和生活习惯上都做出调整。三个月左右,斑点就淡化了,脸部变得白净透亮了,虽然40岁了,看着就好像20多岁一样。这次亲戚又给周燕介绍了一个对象,让周燕喜出望外的是这次男方对她一见钟情,经过几个月的了解,周燕就跟他结婚了。
长斑,烧烤是根源?建议:少吃2种食物,有助皮肤好
1、烧烤食物
东北人都喜欢吃烧烤。周燕也不例外。但烧烤吃多了会上火,导致咽喉肿痛。摄入过多烧烤食物会加重肝脏的代谢负担,多余的物质在体内会转化为脂肪和黑色素,加重色素沉着,促发斑点的生长。
2、糖分多的食物
为什么糖分多的食物吃多了会长斑?主要是人体摄入过多糖分后,会加速胶原蛋白和水份的流失,使皮肤干燥粗糙,斑点就容易生长。另外吃多了糖会造成三高,对身体也不好。
若想皮肤变白净,坚持2事,或能慢慢淡黄褐斑
1、调节内分泌
内分泌是女人头疼的问题,不仅会令身体不适,还会加重黄褐斑的生长。所以女人在平时要尽量保持情绪的稳定,注意作息规律,饮食上也多吃清淡的食物,也可以通过补充白燕聚,调节内分泌。里面的燕窝肽和白芷粉能够滋养身心,调节内分泌系统,避免黄褐斑的生长;而透明质酸钠和胶原蛋白肽,补水保湿,淡去斑点。内分泌稳定,对于女人来说是很重要的。
2、多喝水
身体和皮肤水份不足时,黑色素容易堆积在体内,附着于表皮,大量饮水为皮肤补水可以促进皮肤代谢黑色素的能力,还能排出体内毒素,净化血液和肠道,于养生养肤都有重要作用。
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